致同学们的信

又是这个夏天、又是6月、又是毕业季。当同学们迈出校园的那一刻，就意味着失去了“庇护”和退路。在未来砥砺前行的过程里，大家可能会失望和迷茫，甚至是会遇到自己的“至暗时刻”，但大家必须具备独自直面压力、竞争，甚至是“内卷”的能力。

停止自我PUA

同学们一定对PUA非常熟悉了，但对自我PUA是不是既熟悉又陌生？那到底什么是自我PUA呢？

其实就是自我打压、自我贬低，感觉自己一无是处。在临近毕业时，同学们都遇到了很多前所未有的棘手问题，下面就给大家答疑解惑一下，看看你是不是自我PUA学者。

一、如何解决职业迷茫？？？

                     ——可以问自己3个问题

01Num

我的性格怎么样？朋友是怎么评价我的？

02Num

在之前的工作和学习中，什么时候自己最开心？觉得自己有能力往相关方向发展吗？

03Num

我的兴趣和特长是什么？

二、如何解决朋友圈焦虑？？？

       很多同学越是临近毕业，越是焦虑。看到朋友圈好多人都在晒offer，一些同学都去拍戏了，可是自己却一无所获。其实，同学们要知道，这并不是什么坏事情，证明你有自己的追求。但随着时间流逝，同学们也会发现，往后的每一天你都会很焦虑。说到这是不是扎心了？

如果说给个具体的建议，那么                  

01Num

暂时关闭朋友圈，眼不见心不烦。

02Num

大事化小小事化了，具体问题具体分析。

好了，宝贝们，如果你是自我PUA学者，请你一定要温柔对待自己，多夸夸自己，自己比想象中的棒！！！

教你如何避坑

如果你是女生，凡是公司老总级别单独面试你，并且要去外地的，一律拜拜。

在面试过程中，凡是要交钱、交身份证的一律拜拜，不要犹豫。

如果遇到以上情况，可以在面试前去相关网站查询真伪。

1、国家企业信用信息公示系统

2、全国组织机构代码管理中心-诚信体系实名制查询网站

3、天眼查

面试必备技巧

01Num

准备优质简历

面试前准备一份优质的简历很重要！简历中要体现专业技能；体现优势，弱化劣势；注意细节。

02Num

面试态度

我们有很多海外留学背景的学生，常在面试中表现的过于自信，这样会给人留下不够谦逊的印象。所以在面试中要不卑不亢，谈吐得体，有礼貌、有教养的好印象能给自己加分。

03Num

做功课

在面试前一定要做一些关于公司/剧组的功课，并用长远的眼光看待问题。

吃亏经验

1期望值过高

很多海外留学生在回国找工作时，遇到太多扎心的事，特别是top名校的毕业生回国对公司和薪资都有过高的期望，觉得孤独一人在异国他乡熬过低谷期，为的就是镀金找到一份更满意的工作，往往事与愿违。所以，一定要调整好自己的心态，适当选择一些保底的工作。

2了解留学生的利弊点 

知己知彼才能在职场中冲出自己的天地。了解自己相对于其他人的优点，同时也要正视自己的缺点。很多留学生会被贴上”标签“。同学们只要展示出自身和岗位匹配的优点以及能为公司/剧组带来什么贡献才是最重要的。

3及时总结复盘 

总结上一次失败的经验，败在了哪一步哪一点，如何改进和提升。

Tips

1.有效地倾听、表达和沟通

2.正确处理人际关系

3.展现自己的稳定性

4.学会处理工作中的负面情绪

5.保持好心情

6.身体健康最重要

7.调整好自己的心态

最后，祝同学们

在每个充满离别气息的毕业季

都能收获面向未来的勇气

 加油yoyo~